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プレート入りと非搭載のシューズを比べたクロスオーバー試験14件のメタ分析。ランニングエコノミー（平均差 -5.34 mL/kg/km）、代謝コスト（-0.38 W/kg）、酸素摂取量（-1.23 mL/kg/分）がいずれも有意に低下し、変化率は平均 -2.75%だった。ただし著者らは因果をプレート単独に帰せないと明記している。
対象: 健康な成人。プレート入りシューズと非搭載シューズで走行したクロスオーバー試験14件。抄録には参加者の総数・競技レベルの内訳は記載されていない
カーボンプレート入りシューズと非搭載シューズを比べたクロスオーバー試験15件のメタ分析。脚剛性、膝・股関節・MTP関節のパワーには有意差がなく、足関節パワーの低下（SMD = -0.71、p = 0.05）とケイデンスの低下（SMD = -0.16、p = 0.06）が境界的に観察されたにとどまる。
対象: 18〜70歳の健康な成人。カーボンプレート入りシューズと非搭載シューズで走行したクロスオーバー試験15件。抄録には参加者の総数・競技レベルの内訳は記載されていない
ランニングとランニングシューズのバイオメカニクスへの有限要素法の適用を扱った12論文のシステマティックレビュー。足部とシューズのモデルは局所的な簡略表現からより現実的で包括的なものへ進化してきたが、シミュレーション上の力学的反応と実際のランニング関連筋骨格系傷害のあいだには依然として隔たりがある。
対象: 足部とランニングシューズの有限要素モデルを扱った12論文。ヒトを対象とした介入研究ではなく、数値シミュレーション研究のレビューである
モーションコントロール機能を持つシューズと標準シューズを比べた18研究（うち14研究を量的解析）のメタ分析。踵の最大外反角（SMD -0.87、p = 0.001）と膝の最大内旋角（-0.30、p = 0.05）が有意に小さくなった。市販のモーションコントロールシューズは自作の改造靴より外反の抑制が大きい。
対象: 成人。単一の実験セッション内でモーションコントロール機能を持つ靴と標準（ニュートラル）シューズを比較した18研究。うち14研究が量的解析に使われた。抄録には参加者の総数は記載されていない
17件の無作為化クロスオーバー試験281名を統合したメタ分析。先進的なフットウェア技術（AFT）は酸素摂取量・エネルギーコスト・移動コストのいずれも有意に下げ、タイムトライアルも改善した。ただし「速いほど恩恵が大きい」という回帰は有意水準に達していない。
対象: 17件の無作為化クロスオーバー試験に参加したランナー計281名。抄録には競技レベルの内訳は記載されていない