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エリートアスリートを対象にHIITのVO2maxへの効果を実量で統合した10研究のメタ分析。対照条件と比べて2.24 ml/分/kg（95%信頼区間 1.35〜3.13）の増加が得られた。ただし95%予測区間は0.11〜4.38で、ほとんど効果がない研究も、4 ml/分/kgを超える改善も、同じデータと矛盾しない。
対象: ベースラインのVO2maxが男性で60 ml/分/kg以上、女性で55 ml/分/kg以上の持久系アスリート、または他競技のエリート（一部リーグ、国際レベルなど）。10研究の無作為化比較試験
鍛錬されたアスリートを対象にHIITの効果を18研究で統合したメタ分析。VO2max（SMD 1.11）とVO2peak（平均差 0.52）が有意に改善し、スピード（-0.72）とアジリティ（-0.93）も向上した。一方で最大心拍数・跳躍・パワーには有意な効果がなく、利点は心肺持久力と効率に集中している。
対象: 鍛錬されたアスリート。アマチュア・エリート・プロの男女を含み、年齢制限は設けていない。18研究が組み入れられた。抄録には参加者の総数・競技種目の内訳は記載されていない
アスリートを対象にHIITとMICTを比べたメタ分析。ランニングエコノミーには両者の差がなかった（P > 0.05）。VO2maxはHIITが短中期で有利だが10週以上では有意差が消え、無酸素性作業閾値は短期のHIIT、ヘモグロビンは短期のMICTで有利という、期間依存の結果になった。
対象: 「アスリート」を対象とした研究。抄録には組み入れ研究数、参加者数、競技・競技レベルの内訳が記載されていない
持久系ランナーへのジャンプトレーニングの効果を21研究511名で統合したメタ分析。2.0〜5.0kmのタイムトライアルが中程度に改善した（効果量 0.88）一方、VO2max・VO2maxでの速度・乳酸値・心拍数・ストライド頻度・剛性・体重・最大筋力はいずれも変わらなかった。改善したのは跳躍、力の立ち上がり、スプリント、ランニングエコノミー。
対象: 健康な持久系ランナー。年齢と性別は問わない。中程度から高品質の21研究、参加者計511名。対照を置いた研究に限定されている
中距離・長距離の持久系アスリートを対象に、筋力トレーニングの効果を扱った17件のシステマティックレビュー（うち12件はメタ分析）を束ねたアンブレラレビュー。ランニングエコノミーには中〜大の効果が全研究で観察された一方、VO2maxを検討した4件のメタ分析はいずれも有意な変化を認めなかった。
対象: 中距離から長距離の持久系トレーニングを積んだ男女のアスリート。17件のシステマティックレビュー（うち12件はメタ分析）を束ねている。抄録には統合された参加者の総数は記載されていない
VEGFAとKDR遺伝子の一塩基多型が持久パフォーマンスと前十字靭帯損傷の受けやすさに関連するかを扱った7件の症例対照研究のシステマティックレビュー。rs2010963のC対立遺伝子は高いVO2maxと最大パワーに、CC遺伝子型はACL断裂リスクの高さに関連していた。著者らは検証にはさらなる研究が必要だとしている。
対象: アスリート。VEGFAまたはKDRの一塩基多型と持久パフォーマンスまたは前十字靭帯損傷の関係を検討した症例対照研究7件。抄録には参加者の総数・競技種目の内訳は記載されていない
クロスカントリースキーの78研究からVO2maxデータを抽出し、参加者分類フレームワーク（PCF）の階層ごとに統合したメタ回帰。ランニングによる測定では、絶対値でも体重あたりの値でも階層が上がるほどVO2maxが高まった（男性 R² = 0.80／0.41、女性 R² = 0.66／0.69）。エリート内でも値の均質性は乏しい。
対象: クロスカントリースキー選手を扱った78研究から抽出されたデータ。参加者群は運動様式と性別で分けられ、参加者分類フレームワーク（PCF）で遡及的に採点されている。推論的な解析ができたのはランニングによるプロトコルのみ
17研究262名を統合したメタ分析。1RMの80%以上を扱う筋力トレーニングは、VO2maxにも最大代謝定常状態にも有意な変化を起こさなかった。それでもサイクリング効率・無酸素パワー・パフォーマンスは有意に改善した。ただしエビデンスの確実性は低い。
対象: 18歳以上の持久系サイクリスト計262名（うち女性60名、17研究）。性別・競技レベルの制限なし。平均初期VO2maxは61.25 ml/kg/min